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▶충남대학교 피트니스센터 이용안내◀

  • 작성자장학영
  • 작성일2022-05-23 10:33:47
  • 조회수167
  • 첨부파일
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충남대학교 피트니스센터 이용안내

 

안녕하십니까? 교내에 위치하고 있는 피트니스센터 '웰니스센터'에 대하여 안내해 드리겠습니다.

웰니스센터의 위치는 3학생회관(N7) 지하1층이고 오전7~9, ~금요일(,일 및 공휴일 휴관)까지 운영하고 있습니다. 1회 대청소로 휴관할 수 있습니다.

웰니스센터에는 런닝머신, 자전거, 스텝퍼, 사이클론, 암사이클 등 다양한 유산소 운동장비가 구비되어 있습니다. 레그프레스, 벤치프레스, 랫풀다운 및 기타 다양한 종류의 머신웨이트 장비와 스미스머신, 스쿼트랙, 암컬랙 및 기타 프리웨이트 장비, 다양한 종류의 바벨, 덤벨, 메디신볼, 탄력밴드, 짐볼 등이 구비되어 있습니다. 벨트마사지 기구와 진동마사지 기구가 구비되어 있으며, 스트레칭 및 그룹운동 공간이 마련되어 있습니다. 또한, 탈의실 및 샤워장에는 비누, 헤어드라이기, 선풍기, 체중계 등이 구비되어 있습니다.

개인용 운동복 및 수건, 실내용 운동화를 지참하신 후 시설을 이용할 수 있습니다.

 

웰니스센터 회원 가입후 이용료는 다음과 같습니다.

1. 본교 재학생 30,000/1개월, 81,000/3개월

2. 교직원 4만원/, 108,000/3개월

3. 개인사물함 두가지 종류 선택(4,000/, 5,000/), 매월 이용료 지불후 이용가능

4. 등록시 현금 및 계좌이체 가능하며, 계좌이체시 당일 입금해야합니다.

 

회원가입후 안내데스크 안내데스크에 문의시 운동기구 사용법을 알려드립니다.

또한, 운동상담 예약후, 1/주 체성분 검사 및 월 1회 운동처방사의 상담을 통하여 자신에게 알맞은 운동방법을 설명해 드리고 있습니다.

업무상 일정이 변경될 수 있습니다.

 

운동처방의 대상자는 다음과 같습니다.

1. 건강 & 체력 향상을 위한 사람

2. 체지방 감량 및 근육량 증가를 위한 사람

3. 선수를 위한 훈련법(다양한 종목)

4. 영양(다이어트) 상담이 필요한 사람

5. 다양한 원인 및 질환으로 인하여 의사로 부터 운동이 필요하다고 권고 받은사람

 

 

 

기타 사항은 전화문의 바랍니다. 안내데스크 821-8030, 운동처방실 821-7580


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