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▶충남대학교 피트니스센터 이용안내◀
- 작성자장**
- 작성일2023-02-28 11:24:31
- 조회수1110
- 첨부파일
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▶충남대학교 피트니스센터 이용안내◀
안녕하십니까? 교내에 위치하고 있는 피트니스센터 '웰니스센터'에 대하여 안내해 드리겠습니다.
웰니스센터는 3학생회관(N7) 지하 1층에 위치하고 있고 운영은 오전7시~오후9시, 월~금요일(토,일 및 공휴일 휴관)까지 입니다. 월 1회 대청소로 휴관할 수 있습니다.
웰니스센터에는 런닝머신, 자전거, 스텝퍼, 사이클론, 암사이클 등 다양한 유산소 운동장비가 구비되어 있습니다. 레그프레스, 벤치프레스, 랫풀다운 및 기타 다양한 종류의 머신웨이트 장비와 스미스머신, 스쿼트랙, 암컬랙 및 기타 프리웨이트 장비, 다양한 종류의 바벨, 덤벨, 메디신볼, 탄력밴드, 짐볼 등이 구비되어 있습니다. 벨트마사지 기구와 진동마사지 기구가 구비되어 있으며, 스트레칭 및 그룹운동 공간이 마련되어 있습니다. 또한, 탈의실 및 샤워장에는 비누, 헤어드라이기, 선풍기, 체중계 등이 구비되어 있습니다.
※ 운동복과 수건이 구비되어 있습니다(개인용 운동복 사용가능).
※ 실내용 운동화를 지참하시기 바랍니다.
웰니스센터 회원 가입후 이용료는 다음과 같습니다.
1. 본교 재학생,교직원 30,000원/1개월, 81,000원/3개월
2. 등록시 현금 및 계좌이체 가능하며, 계좌이체시 당일 입금해야합니다.
회원가입후 안내데스크에 문의시 운동기구 사용법을 알려드립니다.
또한, 운동상담 예약후, 월 1회 운동처방사의 상담을 통하여 자신에게 알맞은 운동방법을 설명해 드리고 있습니다. 등록된 회원에 한하여 체성분 검사만 측정 가능합니다(안내데스크에 문의후 주1회 측정가능)
※ 업무상 일정이 변경될 수 있습니다.
운동처방의 대상자는 다음과 같습니다.
1. 건강 & 체력 향상을 위한 사람
2. 체지방 감량 및 근육량 증가를 위한 사람
3. 선수 훈련(다양한 종목)
4. 영양(다이어트) 상담이 필요한 사람
5. 다양한 원인 및 질환으로 인하여 의사로 부터 운동이 필요하다고 권고 받은사람
기타 사항은 전화문의 바랍니다. 안내데스크 821-8030, 운동처방실 821-7580